Reiki x Somatic Experiencing
Explore the road less traveled
Jenseits von Optimierung, von richtig und falsch, von Leistung und Anpassung liegt ein lebendiger Raum.
Dort begegnen wir uns.
Wir erleben die Welt nicht so, wie sie ist, sondern so, wie unser Nervensystem sie verarbeitet. Deshalb ist eine achtsame Beziehung zu Körper, Atem und Geist essenziell. Ein reguliertes, anpassungsfähiges Nervensystem unterstützt Klarheit im Denken, Präsenz im Körper und innere Stabilität.
Aus diesem Verständnis heraus verbinde ich traditionelles japanisches Reiki mit traumasensiblen Elementen aus Somatic Experiencing (SE).
Somatic Experiencing arbeitet mit dem Nervensystem und den feinen Signalen des Körpers — oft jenen Impulsen, die bereits spürbar sind, bevor der Verstand sie einordnen kann. Spannung oder Weite, Wärme, Atemveränderungen oder innere Bewegungen dienen dabei nicht als Störung, sondern als Orientierung. Wenn wir lernen, diese Signale wahrzunehmen und ihnen mit Aufmerksamkeit zu begegnen, kann sich das Nervensystem Schritt für Schritt neu organisieren.
Reiki unterstützt diesen Prozess auf sanfte Weise. In seiner traditionellen japanischen Form versteht sich Reiki als Praxis zur Ausrichtung des Geistes, zur Unterstützung des Körpers und zur Rückkehr in einen natürlichen Atem- und Regulationsrhythmus. Durch die Verbindung beider Ansätze entsteht ein ruhiger, nicht-invasiver Raum, in dem Regulation, Präsenz und innere Sicherheit entstehen dürfen — ohne Druck, Analyse oder das Bedürfnis, etwas „wegzumachen“.
Das Nervensystem regeneriert sich langsam — wie ein Garten, der wächst.
Es braucht Raum, Sicherheit und Wiederholung, nicht Zwang oder Überforderung.
Ergänzend arbeite ich häufig mit einer vibroakustischen Liege. Während Musik erklingt, wirken feine Frequenzen auf den Körper ein und unterstützen tiefe Entspannung sowie Regulation auf zellulärer Ebene. In Verbindung mit Reiki und SE entsteht ein ganzheitliches Treatment, das Körper, Geist und Nervensystem nachhaltig beruhigen kann.
Jede Session beginnt mit einem persönlichen Gespräch und wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Die Arbeit erfolgt vollständig bekleidet, achtsam und frei von religiösen Rahmenbedingungen.
Kosten
Ort: Das Yogahaus Dubs
Kosten Erwachsene: CHF 150.– / 60min | CHF 175.- / 90min
Kosten Kinder: CHF 100.- / ca. 45 min
